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今日のメニュー。
朝:味噌汁、ご飯一口、魚(ホッケ)、ところてん
昼:おにぎり小さめ1個、ケーキ
夜:味噌汁、サラダ、魚(ホッケ)一口、ヤキトリ3本


久しぶりに肉類食べさせていただきました。
美味しかった(*´▽`*)
けどやっぱりサラダとかところてんが一番美味しく感じますw
ダイエットし始めてから味覚も変わったな、と実感してます。
ケーキも若干甘すぎるし…w
けど美味しかった!
次食べるとしたらダイエット一次目標達成時に…!

ちなみに運動は、
階段昇降1時間、腹筋30回です。
実際終わったのは階段昇降30分だけなのでこの後残りメニュー実行しますw


明日から仕事だし、11時前には寝る支度完了させておかないとな…(*´∀`*)
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